Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Getah kunyah
Kalori & fakta pemakanan
taras gula tidak diketahui (purata)
263
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.2 g
Karbo80 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 263 kcal —
- Protein 0.2 g 0%
- Karbohidrat 80 g 29%
- Lemak 0.4 g 1%
- Lemak tepu 0.2 g 1%
- Serat 2.7 g 10%
- Gula 25 g —
- Natrium 7.4 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.08 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 1.1 mg 22%
- Folat (B9) 19.8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 2330 mg 179%
- Zat besi 6.8 mg 38%
- Magnesium 208 mg 50%
- Fosforus 39.4 mg 3%
- Kalium 47.1 mg 1%
- Zink 0.08 mg 1%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.16 mg 7%
- Iodin 6.4 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0.2 g | 80 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0.1 g | 40 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 0.3 g | 120 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 0.5 g | 160 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 0.6 g | 200 g | 1 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Getah kunyah
Berapa kalori dalam 100 g Getah kunyah?
100 g Getah kunyah mengandungi 263 kcal, dengan 0.2 g protein, 80 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Getah kunyah?
50 g Getah kunyah mengandungi 132 kcal, dengan 0.1 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Getah kunyah?
150 g Getah kunyah mengandungi 395 kcal, dengan 0.3 g protein, 120 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Getah kunyah?
200 g Getah kunyah mengandungi 526 kcal, dengan 0.5 g protein, 160 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Getah kunyah?
250 g Getah kunyah mengandungi 658 kcal, dengan 0.6 g protein, 200 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31121 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
