Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Getah kunyah
Kalori & fakta pemakanan
dengan gula
360
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo86 g
Lemak0.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 360 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 86 g 31%
- Lemak 0.7 g 1%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 4 g 14%
- Gula 68 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0.21 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niasin (B3) 0 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 9.5 mg 53%
- Magnesium 340 mg 81%
- Fosforus 4.6 mg 0%
- Kalium 3.5 mg 0%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.16 mg 18%
- Mangan 0.09 mg 4%
- Iodin 0.2 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 0.3 g | 86 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0.1 g | 43 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 0.4 g | 130 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 0.5 g | 173 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 0.6 g | 216 g | 1.6 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Getah kunyah
Berapa kalori dalam 100 g Getah kunyah?
100 g Getah kunyah mengandungi 360 kcal, dengan 0.3 g protein, 86 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Getah kunyah?
50 g Getah kunyah mengandungi 180 kcal, dengan 0.1 g protein, 43 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Getah kunyah?
150 g Getah kunyah mengandungi 540 kcal, dengan 0.4 g protein, 130 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Getah kunyah?
200 g Getah kunyah mengandungi 720 kcal, dengan 0.5 g protein, 173 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Getah kunyah?
250 g Getah kunyah mengandungi 900 kcal, dengan 0.6 g protein, 216 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31007 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
