Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.
Kalori & fakta pemakanan
361
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak28 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 361 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 28 g 36%
- Lemak tepu 18 g 90%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 556 mg 24%
- Kolesterol 92 mg 31%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 258 µg 29%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.71 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.33 mg 25%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.34 mg 7%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 970 mg 75%
- Zat besi 0.11 mg 1%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 540 mg 43%
- Kalium 65 mg 1%
- Zink 3.2 mg 29%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 9 µg 16%
- Iodin 10.4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 27 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 541 | 40 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 721 | 53 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 901 | 66 g | 0 g | 70 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?
100 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. mengandungi 361 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?
50 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. mengandungi 180 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?
150 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. mengandungi 541 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 42 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?
200 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. mengandungi 721 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 56 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm.?
250 g Cheese, firm, Samsoe, 45 % fidm. mengandungi 901 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 70 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 209 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
