Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Fillet ayam
Kalori & fakta pemakanan
direbus
135
kalorikcal setiap 100 g
Protein33 g
Karbo0 g
Lemak0.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 135 kcal —
- Protein 33 g 65%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.6 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 33 g | 0 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 49 g | 0 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 65 g | 0 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 82 g | 0 g | 1.5 g |
Makanan serupa
- Isi ayamdirebus, tanpa kulit156 kcal / 100 g
- Fillet dada ayammentah109 kcal / 100 g
- Ayam betinadengan kulit, direbus248 kcal / 100 g
- Daging ayamtanpa kulit, direbus128 kcal / 100 g
- Ayamdirebus, dipanggang, digoreng146 kcal / 100 g
- Dada ayamrendah lemak, direbus, dimasak dalam kaserol, dimasak dengan ketuhar gelombang mikro, direbus perlahan, dikukus atau direneh, tanpa lemak tambahan142 kcal / 100 g
- Isi dada ayamdipanggang140 kcal / 100 g
- Daging ayam tuadengan kulit, direbus246 kcal / 100 g
Soalan tentang Fillet ayam
Berapa kalori dalam 100 g Fillet ayam?
100 g Fillet ayam mengandungi 135 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Fillet ayam?
50 g Fillet ayam mengandungi 68 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Fillet ayam?
150 g Fillet ayam mengandungi 203 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Fillet ayam?
200 g Fillet ayam mengandungi 270 kcal, dengan 65 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Fillet ayam?
250 g Fillet ayam mengandungi 338 kcal, dengan 82 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Sumber: mvt 03.236 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
