Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Feta, 5% (Salad cheese)

Kalori & fakta pemakanan

168
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak9.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 168 kcal —
  • Protein 21 g 43%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 9.2 g 12%
  • Lemak tepu 5.7 g 28%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 1150 mg 50%
  • Kolesterol 31.9 mg 11%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 88 µg 10%
  • Vitamin C 0.7 mg 1%
  • Vitamin D 0.15 µg 1%
  • Vitamin E 0.12 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
  • Niasin (B3) 0.12 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.05 mg 1%
  • Vitamin B6 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 1.3 µg 4%
  • Folat (B9) 4.6 µg 1%
  • Vitamin B12 0.45 µg 19%
  • Kolin 15.4 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 217 mg 17%
  • Zat besi 0.1 mg 1%
  • Magnesium 8.2 mg 2%
  • Fosforus 254 mg 20%
  • Kalium 28.6 mg 1%
  • Zink 1.6 mg 14%
  • Kuprum 0.05 mg 6%
  • Mangan 0.01 mg 1%
  • Selenium 12.2 µg 22%
  • Iodin 9.1 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g16821 g0 g9.2 g
50 g50 g8411 g0 g4.6 g
150 g150 g25232 g0 g14 g
200 g200 g33643 g0 g19 g
250 g250 g42053 g0 g23 g

Soalan tentang Feta, 5% (Salad cheese)

Berapa kalori dalam 100 g Feta, 5% (Salad cheese)?

100 g Feta, 5% (Salad cheese) mengandungi 168 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Feta, 5% (Salad cheese)?

50 g Feta, 5% (Salad cheese) mengandungi 84 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Feta, 5% (Salad cheese)?

150 g Feta, 5% (Salad cheese) mengandungi 252 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Feta, 5% (Salad cheese)?

200 g Feta, 5% (Salad cheese) mengandungi 336 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Feta, 5% (Salad cheese)?

250 g Feta, 5% (Salad cheese) mengandungi 420 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 1771 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat