Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 343 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0.1 g 0%
- Lemak 30 g 38%
- Lemak tepu 19 g 96%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.1 g —
- Natrium 1470 mg 64%
- Kolesterol 97 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 273 µg 30%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.29 µg 1%
- Vitamin E 0.75 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Asid pantotenik (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- Vitamin B12 1.2 µg 51%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 620 mg 48%
- Zat besi 0.14 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 380 mg 30%
- Kalium 91 mg 2%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 7 µg 13%
- Iodin 9 µg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 19 g | 0.1 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 9.7 g | 0.1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 29 g | 0.2 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 687 | 39 g | 0.2 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 859 | 48 g | 0.3 g | 74 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
100 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. mengandungi 343 kcal, dengan 19 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
50 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. mengandungi 172 kcal, dengan 9.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
150 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. mengandungi 515 kcal, dengan 29 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
200 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. mengandungi 687 kcal, dengan 39 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm.?
250 g Cheese, Roquefort, Danish, 50 % fidm. mengandungi 859 kcal, dengan 48 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 74 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 136 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
