Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
Kalori & fakta pemakanan
259
kalorikcal setiap 100 g
Protein17 g
Karbo0.2 g
Lemak20 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 259 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 20 g 26%
- Lemak tepu 13 g 65%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 1057 mg 46%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 205 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 26.4 µg 22%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.45 mg 35%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Asid pantotenik (B5) 1.4 mg 27%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1.1 µg 47%
- Kolin 15.4 mg 3%
Mineral
- Kalsium 220 mg 17%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 8.3 mg 2%
- Fosforus 224 mg 18%
- Kalium 34.4 mg 1%
- Zink 1.5 mg 14%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 8.8 µg 16%
- Iodin 12 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 17 g | 0.2 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 8.7 g | 0.1 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 26 g | 0.3 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 35 g | 0.4 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 44 g | 0.5 g | 51 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
100 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm mengandungi 259 kcal, dengan 17 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
50 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm mengandungi 129 kcal, dengan 8.7 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
150 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm mengandungi 388 kcal, dengan 26 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
200 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm mengandungi 518 kcal, dengan 35 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 41 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm?
250 g Cheese, semihard, Feta, 40 % fidm mengandungi 647 kcal, dengan 44 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 73 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
