Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 143 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbohidrat 5.1 g 2%
- Lemak 7.4 g 9%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 5.5 g 20%
- Gula 1.4 g —
- Natrium 9.8 mg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 12 g | 5.1 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 5.8 g | 2.6 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 17 g | 7.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 23 g | 10 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 29 g | 13 g | 19 g |
Makanan serupa
- Edamame beans shelled129 kcal / 100 g
- Drained shelled immature green soy bean128 kcal / 100 g
- Steamed or microwaved shelled immature green soy bean145 kcal / 100 g
- Kacang soya edamamebeku130 kcal / 100 g
- Edamamebeku, tidak disediakan109 kcal / 100 g
- Kacang soya hijau edamamedirebus, dittos141 kcal / 100 g
Soalan tentang Edamame (immature soy bean), shelled, frozen
Berapa kalori dalam 100 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
100 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen mengandungi 143 kcal, dengan 12 g protein, 5.1 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
50 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen mengandungi 72 kcal, dengan 5.8 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 3.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
150 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen mengandungi 215 kcal, dengan 17 g protein, 7.7 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
200 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen mengandungi 286 kcal, dengan 23 g protein, 10 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen?
250 g Edamame (immature soy bean), shelled, frozen mengandungi 358 kcal, dengan 29 g protein, 13 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14160 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
