Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Spinach in cream sauce, cooked
Kalori & fakta pemakanan
65
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.9 g
Karbo4 g
Lemak3.8 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 65 kcal —
- Protein 2.9 g 6%
- Karbohidrat 4 g 1%
- Lemak 3.8 g 5%
- Lemak tepu 1.4 g 7%
- Serat 1.8 g 6%
- Gula 1.2 g —
- Natrium 300 mg 13%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 2.9 g | 4 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 1.5 g | 2 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 4.4 g | 6 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 5.8 g | 8 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 7.3 g | 10 g | 9.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Spinach in cream sauce, cooked
Berapa kalori dalam 100 g Spinach in cream sauce, cooked?
100 g Spinach in cream sauce, cooked mengandungi 65 kcal, dengan 2.9 g protein, 4 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Spinach in cream sauce, cooked?
50 g Spinach in cream sauce, cooked mengandungi 33 kcal, dengan 1.5 g protein, 2 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Spinach in cream sauce, cooked?
150 g Spinach in cream sauce, cooked mengandungi 98 kcal, dengan 4.4 g protein, 6 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Spinach in cream sauce, cooked?
200 g Spinach in cream sauce, cooked mengandungi 130 kcal, dengan 5.8 g protein, 8 g karbohidrat dan 7.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Spinach in cream sauce, cooked?
250 g Spinach in cream sauce, cooked mengandungi 163 kcal, dengan 7.3 g protein, 10 g karbohidrat dan 9.5 g lemak.
Sumber: Swiss FSVO 14240 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
