Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, hard, Cheddar, Danish

Kalori & fakta pemakanan

405
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak33 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 405 kcal —
  • Protein 26 g 51%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 33 g 42%
  • Lemak tepu 21 g 107%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 678 mg 29%
  • Kolesterol 109 mg 36%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 305 µg 34%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.31 µg 2%
  • Vitamin E 0.84 mg 6%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
  • Vitamin B6 0.08 mg 5%
  • Biotin (B7) 1.7 µg 6%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • Vitamin B12 1.5 µg 63%
  • Kolin 16.5 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 739 mg 57%
  • Zat besi 0.4 mg 2%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosforus 470 mg 38%
  • Kalium 120 mg 3%
  • Zink 4 mg 36%
  • Kuprum 0.03 mg 3%
  • Mangan 0.06 mg 3%
  • Selenium 9 µg 16%
  • Iodin 10.4 µg 7%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g40526 g0 g33 g
50 g50 g20213 g0 g17 g
150 g150 g60739 g0 g50 g
200 g200 g80951 g0 g66 g
250 g250 g101264 g0 g83 g

Soalan tentang Cheese, hard, Cheddar, Danish

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?

100 g Cheese, hard, Cheddar, Danish mengandungi 405 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?

50 g Cheese, hard, Cheddar, Danish mengandungi 202 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?

150 g Cheese, hard, Cheddar, Danish mengandungi 607 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 50 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?

200 g Cheese, hard, Cheddar, Danish mengandungi 809 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 66 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, hard, Cheddar, Danish?

250 g Cheese, hard, Cheddar, Danish mengandungi 1012 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 83 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 321 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat