Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Kalori & fakta pemakanan
375
kalorikcal setiap 100 g
Protein24 g
Karbo0 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 375 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 20 g 101%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 613 mg 27%
- Kolesterol 103 mg 34%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 288 µg 32%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.8 mg 5%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.5 mg 38%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamin B6 0.08 mg 5%
- Biotin (B7) 1.7 µg 6%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 1.5 µg 63%
- Kolin 16.5 mg 3%
Mineral
- Kalsium 890 mg 68%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 430 mg 34%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 4 mg 36%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 8 µg 15%
- Iodin 10.4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 24 g | 0 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 12 g | 0 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 562 | 35 g | 0 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 47 g | 0 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 937 | 59 g | 0 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
100 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. mengandungi 375 kcal, dengan 24 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
50 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. mengandungi 187 kcal, dengan 12 g protein, 0 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
150 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. mengandungi 562 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
200 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. mengandungi 750 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm.?
250 g Cheese, hard, Cheshire, 50 % fidm. mengandungi 937 kcal, dengan 59 g protein, 0 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 214 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
