Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging buruan panggang
Kalori & fakta pemakanan
165
kalorikcal setiap 100 g
Protein36 g
Karbo0 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 165 kcal —
- Protein 36 g 71%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 2.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 52 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0.69 mg 53%
- Niasin (B3) 5.5 mg 34%
- Vitamin B6 0.65 mg 38%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 6 mg 0%
- Zat besi 5.1 mg 28%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 240 mg 19%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 3.9 mg 35%
- Kuprum 0.36 mg 40%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 36 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 18 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 53 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 330 | 71 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 89 g | 0 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Daging rusamentah122 kcal / 100 g
- Daging rusa panggangdipanggang174 kcal / 100 g
- Tenderloin rusalean, dipanggang149 kcal / 100 g
- Panggang moosedipanggang dalam ketuhar124 kcal / 100 g
- Panggang rusa roedengan sos daging buruan daripada sos asas perang196 kcal / 100 g
- Bahu rusalean, direbus191 kcal / 100 g
- Roasted elk131 kcal / 100 g
- Elkpanggang146 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging buruan panggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging buruan panggang?
100 g Daging buruan panggang mengandungi 165 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging buruan panggang?
50 g Daging buruan panggang mengandungi 83 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging buruan panggang?
150 g Daging buruan panggang mengandungi 248 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging buruan panggang?
200 g Daging buruan panggang mengandungi 330 kcal, dengan 71 g protein, 0 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging buruan panggang?
250 g Daging buruan panggang mengandungi 413 kcal, dengan 89 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 18-491 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
