Ketahui apa yang ada di pinggan anda
cucuk mozzarella
Kalori & fakta pemakanan
digoreng
325
kalorikcal setiap 100 g
Protein15 g
Karbo23 g
Lemak18 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 325 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbohidrat 23 g 8%
- Lemak 18 g 24%
- Lemak tepu 6.8 g 34%
- Serat 2 g 7%
- Gula 2.4 g —
- Natrium 861 mg 37%
- Kolesterol 36 mg 12%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 99 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.2 µg 1%
- Vitamin E 0.77 mg 5%
- Vitamin K 22.9 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niasin (B3) 0.78 mg 5%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0.96 µg 40%
- Kolin 9.9 mg 2%
Mineral
- Kalsium 334 mg 26%
- Zat besi 0.62 mg 3%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosforus 318 mg 25%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2.1 mg 19%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.29 mg 13%
- Selenium 18.9 µg 34%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.4 g | 12 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
Makanan serupa
Soalan tentang cucuk mozzarella
Berapa kalori dalam 100 g cucuk mozzarella?
100 g cucuk mozzarella mengandungi 325 kcal, dengan 15 g protein, 23 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g cucuk mozzarella?
50 g cucuk mozzarella mengandungi 163 kcal, dengan 7.4 g protein, 12 g karbohidrat dan 9.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g cucuk mozzarella?
150 g cucuk mozzarella mengandungi 488 kcal, dengan 22 g protein, 35 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g cucuk mozzarella?
200 g cucuk mozzarella mengandungi 650 kcal, dengan 30 g protein, 46 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g cucuk mozzarella?
250 g cucuk mozzarella mengandungi 813 kcal, dengan 37 g protein, 58 g karbohidrat dan 46 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6813 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
