Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cili jalapeno
Kalori & fakta pemakanan
dalam tin, pepejal dan cecair
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 27 kcal —
- Protein 0.9 g 2%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 2.6 g 9%
- Gula 2.1 g —
- Natrium 1671 mg 73%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 85 µg 9%
- Vitamin C 10 mg 11%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 12.9 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.4 mg 3%
- Asid pantotenik (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamin B6 0.19 mg 11%
- Folat (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.9 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosforus 18 mg 1%
- Kalium 193 mg 4%
- Zink 0.34 mg 3%
- Kuprum 0.15 mg 16%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.9 g | 2.1 g | 0.9 g |
| 1 hidangan | 136 g | 37 | 1.3 g | 2.9 g | 1.3 g |
| 2 hidangan | 272 g | 73 | 2.5 g | 5.8 g | 2.6 g |
| ½ hidangan | 68 g | 18 | 0.6 g | 1.5 g | 0.6 g |
| 3 hidangan | 408 g | 110 | 3.8 g | 8.7 g | 3.8 g |
| 4 hidangan | 544 g | 147 | 5 g | 12 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.1 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.4 g | 3.2 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.8 g | 4.3 g | 1.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.3 g | 5.4 g | 2.4 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Cili jalapeno
Berapa kalori dalam 100 g Cili jalapeno?
100 g Cili jalapeno mengandungi 27 kcal, dengan 0.9 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (136 g) Cili jalapeno?
1 hidangan (136 g) Cili jalapeno mengandungi 37 kcal, dengan 1.3 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (272 g) Cili jalapeno?
2 hidangan (272 g) Cili jalapeno mengandungi 73 kcal, dengan 2.5 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (68 g) Cili jalapeno?
½ hidangan (68 g) Cili jalapeno mengandungi 18 kcal, dengan 0.6 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (408 g) Cili jalapeno?
3 hidangan (408 g) Cili jalapeno mengandungi 110 kcal, dengan 3.8 g protein, 8.7 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (544 g) Cili jalapeno?
4 hidangan (544 g) Cili jalapeno mengandungi 147 kcal, dengan 5 g protein, 12 g karbohidrat dan 5.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cili jalapeno?
50 g Cili jalapeno mengandungi 14 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cili jalapeno?
150 g Cili jalapeno mengandungi 41 kcal, dengan 1.4 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170080 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
