Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chili con carne dengan kacang
Kalori & fakta pemakanan
disediakan di restoran
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 157 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 9.8 g 13%
- Lemak tepu 4 g 20%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.3 g —
- Natrium 381 mg 17%
- Kolesterol 45 mg 15%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 149 µg 17%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1.2 mg 8%
- Vitamin K 31 µg 26%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 3.6 mg 22%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 22 µg 6%
- Vitamin B12 1.3 µg 53%
- Kolin 32.3 mg 6%
Mineral
- Kalsium 34 mg 3%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.08 mg 4%
- Selenium 13.1 µg 24%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 13 g | 3.2 g | 9.8 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 6.3 g | 1.6 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 19 g | 4.8 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 25 g | 6.3 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 31 g | 7.9 g | 25 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chili con carne dengan kacang
Berapa kalori dalam 100 g Chili con carne dengan kacang?
100 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 157 kcal, dengan 13 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chili con carne dengan kacang?
50 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 79 kcal, dengan 6.3 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 4.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chili con carne dengan kacang?
150 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 236 kcal, dengan 19 g protein, 4.8 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chili con carne dengan kacang?
200 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 314 kcal, dengan 25 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chili con carne dengan kacang?
250 g Chili con carne dengan kacang mengandungi 393 kcal, dengan 31 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 7584 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
