Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken, nugget, crumbed, baked
Kalori & fakta pemakanan
261
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo16 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 261 kcal —
- Protein 16 g 32%
- Karbohidrat 16 g 6%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 2.2 g 11%
- Serat 2.8 g 10%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 456 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.35 µg 2%
- Vitamin E 3.6 mg 24%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 6%
- Niasin (B3) 6.1 mg 38%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 59 mg 5%
- Zat besi 1.7 mg 9%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 233 mg 5%
- Zink 1.1 mg 10%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodin 7.8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 16 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 7.9 g | 8 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 24 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 32 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 40 g | 40 g | 36 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken, nugget, crumbed, baked
Berapa kalori dalam 100 g Chicken, nugget, crumbed, baked?
100 g Chicken, nugget, crumbed, baked mengandungi 261 kcal, dengan 16 g protein, 16 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken, nugget, crumbed, baked?
50 g Chicken, nugget, crumbed, baked mengandungi 131 kcal, dengan 7.9 g protein, 8 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken, nugget, crumbed, baked?
150 g Chicken, nugget, crumbed, baked mengandungi 392 kcal, dengan 24 g protein, 24 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken, nugget, crumbed, baked?
200 g Chicken, nugget, crumbed, baked mengandungi 522 kcal, dengan 32 g protein, 32 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken, nugget, crumbed, baked?
250 g Chicken, nugget, crumbed, baked mengandungi 653 kcal, dengan 40 g protein, 40 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) N58 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
