Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Buah beri

Kalori & fakta pemakanan

buah, dalam tin, tanpa gula atau dengan pemanis tiruan

kalorikcal setiap 100 g

Protein0.4 g

Karbo7.6 g

Lemak0.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	35	0.4 g	7.6 g	0.1 g
50 g	50 g	18	0.2 g	3.8 g	0.1 g
150 g	150 g	53	0.6 g	11 g	0.2 g
200 g	200 g	70	0.8 g	15 g	0.2 g
250 g	250 g	88	1 g	19 g	0.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Buah beri?

100 g Buah beri mengandungi 35 kcal, dengan 0.4 g protein, 7.6 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Buah beri?

50 g Buah beri mengandungi 18 kcal, dengan 0.2 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Buah beri?

150 g Buah beri mengandungi 53 kcal, dengan 0.6 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Buah beri?

200 g Buah beri mengandungi 70 kcal, dengan 0.8 g protein, 15 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Buah beri?

250 g Buah beri mengandungi 88 kcal, dengan 1 g protein, 19 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.

Sumber: slv 637 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat