Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji sorgum
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
350
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.2 g
Karbo66 g
Lemak3.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 350 kcal —
- Protein 8.2 g 16%
- Karbohidrat 66 g 24%
- Lemak 3.6 g 5%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 8.6 g 31%
- Gula 1.2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 8.2 g | 66 g | 3.6 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 4.1 g | 33 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 12 g | 99 g | 5.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 16 g | 132 g | 7.2 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 21 g | 165 g | 9 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji sorgum
Berapa kalori dalam 100 g Biji sorgum?
100 g Biji sorgum mengandungi 350 kcal, dengan 8.2 g protein, 66 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji sorgum?
50 g Biji sorgum mengandungi 175 kcal, dengan 4.1 g protein, 33 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji sorgum?
150 g Biji sorgum mengandungi 525 kcal, dengan 12 g protein, 99 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji sorgum?
200 g Biji sorgum mengandungi 700 kcal, dengan 16 g protein, 132 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji sorgum?
250 g Biji sorgum mengandungi 875 kcal, dengan 21 g protein, 165 g karbohidrat dan 9 g lemak.
Sumber: ausnut F008474 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
