Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras perang biji panjang
Kalori & fakta pemakanan
belum dimasak
364
kalorikcal setiap 100 g
Protein9.4 g
Karbo73 g
Lemak3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 364 kcal —
- Protein 9.4 g 19%
- Karbohidrat 73 g 26%
- Lemak 3 g 4%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 4 g 14%
- Gula 0.4 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 9.4 g | 73 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 4.7 g | 36 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 14 g | 109 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 19 g | 146 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 24 g | 182 g | 7.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras perang biji panjang
Berapa kalori dalam 100 g Beras perang biji panjang?
100 g Beras perang biji panjang mengandungi 364 kcal, dengan 9.4 g protein, 73 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras perang biji panjang?
50 g Beras perang biji panjang mengandungi 182 kcal, dengan 4.7 g protein, 36 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras perang biji panjang?
150 g Beras perang biji panjang mengandungi 546 kcal, dengan 14 g protein, 109 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras perang biji panjang?
200 g Beras perang biji panjang mengandungi 728 kcal, dengan 19 g protein, 146 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras perang biji panjang?
250 g Beras perang biji panjang mengandungi 910 kcal, dengan 24 g protein, 182 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Sumber: mvt 05.021 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
