Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Agutuk
Kalori & fakta pemakanan
daging karibu, ais krim Alaska, penduduk asli Alaska
258
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0.9 g
Lemak19 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 258 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbohidrat 0.9 g 0%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 5.1 g 26%
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesterol 89 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0.66 mg 51%
- Niasin (B3) 4.3 mg 27%
- Asid pantotenik (B5) 2 mg 39%
- Vitamin B6 0.23 mg 14%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 4.8 µg 201%
Mineral
- Kalsium 16 mg 1%
- Zat besi 4.6 mg 25%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 170 mg 14%
- Kalium 228 mg 5%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kuprum 0.19 mg 21%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 22 g | 0.9 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 11 g | 0.5 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 33 g | 1.4 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 43 g | 1.8 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 54 g | 2.3 g | 47 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Agutuk
Berapa kalori dalam 100 g Agutuk?
100 g Agutuk mengandungi 258 kcal, dengan 22 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Agutuk?
50 g Agutuk mengandungi 129 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Agutuk?
150 g Agutuk mengandungi 387 kcal, dengan 33 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Agutuk?
200 g Agutuk mengandungi 516 kcal, dengan 43 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Agutuk?
250 g Agutuk mengandungi 645 kcal, dengan 54 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168977 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
