Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Agutuk
Kalori & fakta pemakanan
orang asli, ikan dengan shortening, ais krim Alaska
470
kalorikcal setiap 100 g
Protein9 g
Karbo11 g
Lemak44 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 470 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 44 g 56%
- Lemak tepu 8.6 g 43%
- Serat 0 g 0%
- Natrium 24 mg 1%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin E 4 mg 27%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 1.4 mg 9%
Mineral
- Zat besi 0.2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 134 mg 11%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 0.47 mg 4%
- Kuprum 0.03 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9 g | 11 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.5 g | 5.3 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 16 g | 65 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 18 g | 21 g | 87 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 23 g | 26 g | 109 g |
Soalan tentang Agutuk
Berapa kalori dalam 100 g Agutuk?
100 g Agutuk mengandungi 470 kcal, dengan 9 g protein, 11 g karbohidrat dan 44 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Agutuk?
50 g Agutuk mengandungi 235 kcal, dengan 4.5 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Agutuk?
150 g Agutuk mengandungi 705 kcal, dengan 14 g protein, 16 g karbohidrat dan 65 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Agutuk?
200 g Agutuk mengandungi 940 kcal, dengan 18 g protein, 21 g karbohidrat dan 87 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Agutuk?
250 g Agutuk mengandungi 1175 kcal, dengan 23 g protein, 26 g karbohidrat dan 109 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5872 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
