Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, processed, 20 % fidm.
Kalori & fakta pemakanan
202
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo1 g
Lemak12 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 202 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 1 g 0%
- Lemak 12 g 16%
- Lemak tepu 7.7 g 38%
- Serat 0 g 0%
- Gula 1 g —
- Natrium 589 mg 26%
- Kolesterol 54.7 mg 18%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 113 µg 13%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.19 µg 1%
- Vitamin E 0.28 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.44 mg 34%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.41 mg 8%
- Vitamin B6 0.03 mg 1%
- Biotin (B7) 1.5 µg 5%
- Folat (B9) 7.1 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 36.2 mg 7%
Mineral
- Kalsium 655 mg 50%
- Zat besi 0.25 mg 1%
- Magnesium 24.8 mg 6%
- Fosforus 910 mg 73%
- Kalium 115 mg 2%
- Zink 2.5 mg 23%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.03 mg 1%
- Selenium 9.9 µg 18%
- Iodin 14 µg 9%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 22 g | 1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 11 g | 0.5 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 304 | 33 g | 1.4 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 405 | 44 g | 1.9 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 506 | 55 g | 2.4 g | 31 g |
Makanan serupa
- 30 % fidm. processed cheese254 kcal / 100 g
- 45 % fidm. processed cheese307 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm spreadable150 kcal / 100 g
- Skinkeost 30+211 kcal / 100 g
- Keju diproses untuk dihirismin. 20% lemak dalam bahan kering217 kcal / 100 g
- Rejeost light145 kcal / 100 g
- Penyediaan keju diprosesmin. 20% lemak dalam bahan kering191 kcal / 100 g
- Hiris keju proses Swissproduk diproses, rendah lemak165 kcal / 100 g
- Sapuan keju prosesdiperbuat daripada keju krim, boleh disapu, sekurang-kurangnya 60% lemak dalam bahan kering328 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheese, processed, 20 % fidm.
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
100 g Cheese, processed, 20 % fidm. mengandungi 202 kcal, dengan 22 g protein, 1 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
50 g Cheese, processed, 20 % fidm. mengandungi 101 kcal, dengan 11 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 6.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
150 g Cheese, processed, 20 % fidm. mengandungi 304 kcal, dengan 33 g protein, 1.4 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
200 g Cheese, processed, 20 % fidm. mengandungi 405 kcal, dengan 44 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, processed, 20 % fidm.?
250 g Cheese, processed, 20 % fidm. mengandungi 506 kcal, dengan 55 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1202 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
