Aplikacija za dobro prehranjevanje

Brskaj po Calori

Izgubite težo Pridobivanje mišične mase Spremljajte svojo težo Vse funkcije Vse, kar aplikacija zmore Zabeleži hrano po svoje Calori AI Kuhajte, načrtujte, nakupujte Tvoje telo pod nadzorom Skupaj je bolje Deluje tam, kjer si

Izdelki Črtne kode in Calori Score Recepti Javni recepti s podatki o hranilni vrednosti Živila Strani s podatki o živilih Kalkulatorji ITM, kalorije, makri in več Vaje Hoja, tek, šport in drugo Dnevnik Namigi za uravnoteženo prehrano Primerjava aplikacij Pogosta vprašanja Odgovori na pogosta vprašanja

O nas Kdo smo in zakaj

Zdravstveni kalkulatorji/Kalkulator idealne teže

Kalkulator idealne teže

Preverite razpon idealne teže za svojo višino po štirih medicinskih formulah in zdravem razponu BMI.

Kalkulator idealne teže

Razumevanje idealne teže

Razpon, ne ena številka

Idealna teža je odvisna od telesne zgradbe in mišic, zato rezultat razumite kot ciljni razpon, ne eno samo vrednost.

Formule

Devine (1974): standard v medicini in pri odmerjanju zdravil
Robinson (1983): posodobitev formule Devine
Miller (1983): druga posodobitev, prizanesljivejša do višjih ljudi
Hamwi (1964): klasično klinično približno pravilo

Doseganje zdrave teže

Ciljajte na 0,25–1 kg na teden
Spremljajte telesno maščobo in obseg pasu, ne le tehtnice
Vadite za moč, da boste izgubljali maščobo in ne mišic

Dobro je vedeti

Mišičasti ljudje so pogosto nad temi razponi in povsem zdravi. Kalkulator telesne maščobe ponudi celovitejšo sliko.

Več kalkulatorjev

BMI kalkulator Kalkulator telesne maščobe Kalkulator hujšanja Kalkulator kalorij TDEE kalkulator BMR kalkulator Kalkulator makrohranil Kalkulator vnosa beljakovin Kalkulator kalorij pri vadbi Kalkulator korakov

Delite ali dodajte na svoje spletno mesto

Aplikacija za dobro prehranjevanje: beležite s fotografijo, glasom ali črtno kodo, kuhajte in načrtujte, spremljajte svoje telo ter se posvetujte z Calori AI.

Izdelek

Vse funkcije Izgubite težo Pridobivanje mišične mase Spremljajte svojo težo

Funkcije

Optični čitalnik hrane Vnos z glasom in besedilom Čitalnik črtnih kod Prehranski dnevnik Calori AI Calori Live Analize in poročila Uvoznik receptov

Viri

Izdelki Recepti Živila Kalkulatorji Vaje Dnevnik Primerjaj

Podjetje

O nas Pogosta vprašanja Stik Ustvarjalci

Pravne informacije

Pravilnik o zasebnosti Pogoji uporabe Zdravstveno opozorilo Politika piškotkov

© 2026 Calori Limited. Vse pravice pridržane.

Jezik

Dodajte brezplačni Kalkulator idealne teže na svoje spletno mesto

Predogled

Nastavitve

Tema

Jezik

Enote

Velikost

Barva

Koda za vstavitev

Celoten kalkulator je v tej kodi: brez iframea in brez nalaganja iz Calori, zato deluje natančno tako, kot ga vstavite. Prilepite ga v HTML svoje strani.