Calori De app om goed te eten
Verken Calori
Afvallen Spieren opbouwen Houd je gewicht bij Alle functies Alles wat de app kan Leg eten vast op jouw manier Calori AI Kook, plan, winkoe Jouw lichaam, bijgehouden Samen sterker Werkt waar jij bent
Producten Barcodes en Calori Score Recepten Openbare recepten met voedingswaarden Voedingsmiddelen Informatiepagina's over voeding Rekenmodellen BMI, calorieën, macro's en meer Oefeningen Wandelen, hardlopen, sporten en meer Dagboek Notities over gezond eten Vergelijk apps Veelgestelde vragen Antwoorden op veelgestelde vragen
Over Wie we zijn en waarom
Gezondheidscalculators/Calculator voor ideaal gewicht

Calculator voor ideaal gewicht

Bekijk het ideale gewichtsbereik voor je lengte volgens vier medische formules en het gezonde BMI-bereik.

Calculator voor ideaal gewicht

Ideaal gewicht begrijpen

Een bereik, geen getal

Je ideale gewicht hangt af van je lichaamsbouw en spiermassa. Zie het resultaat daarom als een doelbereik, niet als één exact getal.

De formules

  • Devine (1974): de standaard in de geneeskunde en bij medicijndosering
  • Robinson (1983): een herziening van Devine
  • Miller (1983): nog een herziening, gematigder voor lange mensen
  • Hamwi (1964): de klassieke klinische vuistregel

Een gezond gewicht bereiken

  • Streef naar 0,25–1 kg per week
  • Let op vetpercentage en tailleomtrek, niet alleen op de weegschaal
  • Doe krachttraining zodat je vet en geen spieren verliest

Goed om te weten

Gespierde mensen zitten vaak boven deze bereiken en kunnen toch volkomen gezond zijn. De vetpercentagecalculator geeft een completer beeld.

Meer calculators

BMI-calculatorVetpercentagecalculatorAfvalcalculatorCaloriecalculatorTDEE-calculatorBMR-calculatorMacrocalculatorEiwitcalculatorCalculator voor sportcalorieënStappencalculator

Deel de calculator of voeg hem toe aan je site

Calori

De app om goed te eten: log via foto, stem of barcode, kook en plan, houd je lichaam bij en bespreek het met Calori AI.

Product

Alle functies Afvallen Spieren opbouwen Houd je gewicht bij

Functies

Fotoscanner voor voeding Stem- en tekstregistratie Barcode-scanner Voedingsdagboek Calori AI Calori Live Inzichten & rapporten Receptenimporter

Bronnen

Producten Recepten Voedingsmiddelen Rekenmodellen Oefeningen Dagboek Vergelijken

Bedrijf

Over Veelgestelde vragen Contact Makers

Juridisch

Privacybeleid Servicevoorwaarden Gezondheidsdisclaimer Cookiebeleid

© 2026 Calori Limited. Alle rechten voorbehouden.

Voeg de gratis Calculator voor ideaal gewicht toe aan je website

Voorbeeld

Instellingen

Code om in te voegen

De hele calculator zit in deze code: geen iframe en er wordt niets van Calori geladen. Hij blijft dus precies werken zoals je hem invoegt. Plak de code in de HTML van je pagina.