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Smoothie fruit/berry yoghurt and milk

Calories et valeurs nutritionnelles

59
calorieskcal pour 100 g
Protéines2,3 g
Glucides9 g
Lipides1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 59 kcal —
  • Protéines 2,3 g 5%
  • Glucides 9 g 3%
  • Lipides 1 g 1%
  • Acides gras saturés 0,5 g 2%
  • Fibres 1 g 3%
  • Sucres 8,1 g —
  • Sodium 31,6 mg 1%
  • Cholestérol 3,6 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7,9 µg 1%
  • Vitamine C 10,6 mg 12%
  • Vitamine D 0,32 µg 2%
  • Vitamine E 0,27 mg 2%
  • Vitamine K 2,5 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 0,27 mg 2%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 9,1 µg 2%
  • Vitamine B12 0,19 µg 8%

Minéraux

  • Calcium 89,5 mg 7%
  • Fer 0,39 mg 2%
  • Magnésium 17,2 mg 4%
  • Phosphore 76,8 mg 6%
  • Potassium 221 mg 5%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cuivre 0,04 mg 5%
  • Manganèse 0,25 mg 11%
  • Sélénium 1,8 µg 3%
  • Iode 9,3 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g592,3 g9 g1 g
50 g50 g301,2 g4,5 g0,5 g
150 g150 g893,5 g14 g1,5 g
200 g200 g1184,6 g18 g2 g
250 g250 g1485,8 g23 g2,5 g

Questions sur : Smoothie fruit/berry yoghurt and milk

Combien de calories dans 100 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk ?

100 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk : 59 kcal, 2,3 g de protéines, 9 g de glucides et 1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk ?

50 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk : 30 kcal, 1,2 g de protéines, 4,5 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk ?

150 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk : 89 kcal, 3,5 g de protéines, 14 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk ?

200 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk : 118 kcal, 4,6 g de protéines, 18 g de glucides et 2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk ?

250 g de smoothie fruit/berry yoghurt and milk : 148 kcal, 5,8 g de protéines, 23 g de glucides et 2,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33469 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues