Få styr på, hvad der er på din tallerken

Vindrueblade

Kalorier og næringsindhold

på dåse

69
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat1,8 g
Fedt2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 69 kcal —
  • Protein 4,3 g 9%
  • Kulhydrat 1,8 g 1%
  • Fedt 2 g 3%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 9,9 g 35%
  • Natrium 2853 mg 124%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 263 µg 29%
  • C-vitamin 11,3 mg 13%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 1,8 mg 12%
  • K-vitamin 97,3 µg 81%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
  • Niacin (B3) 4,5 mg 28%
  • Pantothensyre (B5) 4,3 mg 85%
  • B6-vitamin 0,14 mg 8%
  • Folat (B9) 78 µg 20%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 289 mg 22%
  • Jern 3 mg 17%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 34 mg 3%
  • Kalium 29 mg 1%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 1,8 mg 205%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g694,3 g1,8 g2 g
50 g50 g352,1 g0,9 g1 g
150 g150 g1046,4 g2,7 g3 g
200 g200 g1388,5 g3,6 g3,9 g
250 g250 g17311 g4,5 g4,9 g

Spørgsmål om Vindrueblade

Hvor mange kalorier er der i 100 g Vindrueblade?

100 g Vindrueblade indeholder 69 kcal, 4,3 g protein, 1,8 g kulhydrat og 2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Vindrueblade?

50 g Vindrueblade indeholder 35 kcal, 2,1 g protein, 0,9 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Vindrueblade?

150 g Vindrueblade indeholder 104 kcal, 6,4 g protein, 2,7 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Vindrueblade?

200 g Vindrueblade indeholder 138 kcal, 8,5 g protein, 3,6 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Vindrueblade?

250 g Vindrueblade indeholder 173 kcal, 11 g protein, 4,5 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4856 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet