Få styr på, hvad der er på din tallerken
Svinekotelet
Kalorier og næringsindhold
rå
145
kalorierkcal pr. 100 g
Protein22 g
Kulhydrat0 g
Fedt6,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 145 kcal —
- Protein 22 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 2,3 g 12%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 22 g | 0 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 11 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 34 g | 0 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 56 g | 0 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Svinekotelet af kam med benmed ben, magert og fedtkant, rå170 kcal / 100 g
- Røget letsaltet svinekoteletrå107 kcal / 100 g
- Svinekotelet fra midterstykketfrisk, med ben, kun magert kød kan skilles fra, rå127 kcal / 100 g
- Svinekamrå153 kcal / 100 g
- Svinebøf
- Svinesteakmager, rå110 kcal / 100 g
- Svinekamstegerå, mager110 kcal / 100 g
- Oksebøf af højrebrå130 kcal / 100 g
- Svineserloin steak, benfri, mager, rå121 kcal / 100 g
- Svinebøfbenfri, magert, råt123 kcal / 100 g
Spørgsmål om Svinekotelet
Hvor mange kalorier er der i 100 g Svinekotelet?
100 g Svinekotelet indeholder 145 kcal, 22 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Svinekotelet?
50 g Svinekotelet indeholder 73 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Svinekotelet?
150 g Svinekotelet indeholder 218 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 9,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Svinekotelet?
200 g Svinekotelet indeholder 290 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Svinekotelet?
250 g Svinekotelet indeholder 363 kcal, 56 g protein, 0 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: BLS (Germany) U533100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
