Få styr på, hvad der er på din tallerken
Soltørrede tomater
Kalorier og næringsindhold
nedlagt i olie, drænet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 213 kcal —
- Protein 5,1 g 10%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 14 g 18%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 5,8 g 21%
- Natrium 266 mg 12%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 64 µg 7%
- C-vitamin 102 mg 113%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2) 0,38 mg 29%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantothensyre (B5) 0,48 mg 10%
- B6-vitamin 0,32 mg 19%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 47 mg 4%
- Jern 2,7 mg 15%
- Magnesium 81 mg 19%
- Fosfor 139 mg 11%
- Kalium 1565 mg 33%
- Zink 0,78 mg 7%
- Kobber 0,47 mg 53%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 3 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 5,1 g | 18 g | 14 g |
| 1 portion | 110 g | 234 | 5,6 g | 19 g | 16 g |
| 2 portioner | 220 g | 469 | 11 g | 39 g | 31 g |
| ½ portion | 55 g | 117 | 2,8 g | 9,6 g | 7,7 g |
| 3 portioner | 330 g | 703 | 17 g | 58 g | 47 g |
| 4 portioner | 440 g | 937 | 22 g | 77 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2,5 g | 8,8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 7,6 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 10 g | 35 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 13 g | 44 g | 35 g |
Lignende madvarer
- Soltørrede tomater i oliepå dåse eller glas, afdryppet197 kcal / 100 g
- Tomat soltørret258 kcal / 100 g
- Tørret tomati olie
- Tomato in oil drained187 kcal / 100 g
- Tomater på dåserøde, modne, pakket i tomatjuice16 kcal / 100 g
- Flåede tomater på dåserøde, modne, i tomatsaft, uden tilsat salt16 kcal / 100 g
- Tomato sun-dried in oil227 kcal / 100 g
- Tomaterrøde, modne, tilberedte18 kcal / 100 g
- Tomatpulver302 kcal / 100 g
- Stuvede tomaterrød, moden79 kcal / 100 g
Spørgsmål om Soltørrede tomater
Hvor mange kalorier er der i 100 g Soltørrede tomater?
100 g Soltørrede tomater indeholder 213 kcal, 5,1 g protein, 18 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (110 g) Soltørrede tomater?
1 portion (110 g) Soltørrede tomater indeholder 234 kcal, 5,6 g protein, 19 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (220 g) Soltørrede tomater?
2 portioner (220 g) Soltørrede tomater indeholder 469 kcal, 11 g protein, 39 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (55 g) Soltørrede tomater?
½ portion (55 g) Soltørrede tomater indeholder 117 kcal, 2,8 g protein, 9,6 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (330 g) Soltørrede tomater?
3 portioner (330 g) Soltørrede tomater indeholder 703 kcal, 17 g protein, 58 g kulhydrat og 47 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (440 g) Soltørrede tomater?
4 portioner (440 g) Soltørrede tomater indeholder 937 kcal, 22 g protein, 77 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Soltørrede tomater?
50 g Soltørrede tomater indeholder 107 kcal, 2,5 g protein, 8,8 g kulhydrat og 7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Soltørrede tomater?
150 g Soltørrede tomater indeholder 320 kcal, 7,6 g protein, 26 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169384 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
