Få styr på, hvad der er på din tallerken

sojadrik naturel

Kalorier og næringsindhold

usødet, beriget, kølet og/atau holdbar ved stuetemperatur

32
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,7 g
Kulhydrat1,7 g
Fedt1,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 32 kcal —
  • Protein 2,7 g 5%
  • Kulhydrat 1,7 g 1%
  • Fedt 1,4 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0,6 g 2%
  • Sukkerarter 0,4 g —
  • Natrium 26 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 0,22 mg 0%
  • D-vitamin 1,3 µg 7%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacin (B3) 0,68 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,23 mg 5%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 20 µg 5%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 113 mg 9%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 57 mg 5%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 0,48 mg 4%
  • Kobber 0,12 mg 14%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 0,6 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g322,7 g1,7 g1,4 g
50 g50 g161,4 g0,8 g0,7 g
150 g150 g484,1 g2,5 g2,1 g
200 g200 g645,5 g3,3 g2,8 g
250 g250 g806,8 g4,1 g3,5 g

Spørgsmål om sojadrik naturel

Hvor mange kalorier er der i 100 g sojadrik naturel?

100 g sojadrik naturel indeholder 32 kcal, 2,7 g protein, 1,7 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g sojadrik naturel?

50 g sojadrik naturel indeholder 16 kcal, 1,4 g protein, 0,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g sojadrik naturel?

150 g sojadrik naturel indeholder 48 kcal, 4,1 g protein, 2,5 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g sojadrik naturel?

200 g sojadrik naturel indeholder 64 kcal, 5,5 g protein, 3,3 g kulhydrat og 2,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g sojadrik naturel?

250 g sojadrik naturel indeholder 80 kcal, 6,8 g protein, 4,1 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6330 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet