Få styr på, hvad der er på din tallerken

Almindelig sojadrik

Kalorier og næringsindhold

beriget, kølet og/atau holdbar

40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,5 g
Kulhydrat4,3 g
Fedt1,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 2,5 g 5%
  • Kulhydrat 4,3 g 2%
  • Fedt 1,2 g 2%
  • Mættet fedt 0,2 g 1%
  • Kostfibre 0,5 g 2%
  • Sukkerarter 2,2 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 40 µg 4%
  • C-vitamin 0,26 mg 0%
  • D-vitamin 1,2 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,18 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 127 mg 10%
  • Jern 0,47 mg 3%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 56 mg 4%
  • Kalium 128 mg 3%
  • Zink 0,45 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 0,8 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g402,5 g4,3 g1,2 g
50 g50 g201,2 g2,2 g0,6 g
150 g150 g603,7 g6,5 g1,8 g
200 g200 g804,9 g8,7 g2,4 g
250 g250 g1006,2 g11 g3,1 g

Spørgsmål om Almindelig sojadrik

Hvor mange kalorier er der i 100 g Almindelig sojadrik?

100 g Almindelig sojadrik indeholder 40 kcal, 2,5 g protein, 4,3 g kulhydrat og 1,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Almindelig sojadrik?

50 g Almindelig sojadrik indeholder 20 kcal, 1,2 g protein, 2,2 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Almindelig sojadrik?

150 g Almindelig sojadrik indeholder 60 kcal, 3,7 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Almindelig sojadrik?

200 g Almindelig sojadrik indeholder 80 kcal, 4,9 g protein, 8,7 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Almindelig sojadrik?

250 g Almindelig sojadrik indeholder 100 kcal, 6,2 g protein, 11 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7811 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet