Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sojabønnespirer

Kalorier og næringsindhold

rå

40
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,3 g
Kulhydrat0,3 g
Fedt1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 40 kcal —
  • Protein 6,3 g 13%
  • Kulhydrat 0,3 g 0%
  • Fedt 1 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 0,3 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g406,3 g0,3 g1 g
50 g50 g203,2 g0,2 g0,5 g
150 g150 g609,5 g0,5 g1,5 g
200 g200 g8013 g0,6 g2,1 g
250 g250 g10016 g0,8 g2,6 g

Spørgsmål om Sojabønnespirer

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sojabønnespirer?

100 g Sojabønnespirer indeholder 40 kcal, 6,3 g protein, 0,3 g kulhydrat og 1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sojabønnespirer?

50 g Sojabønnespirer indeholder 20 kcal, 3,2 g protein, 0,2 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sojabønnespirer?

150 g Sojabønnespirer indeholder 60 kcal, 9,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sojabønnespirer?

200 g Sojabønnespirer indeholder 80 kcal, 13 g protein, 0,6 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sojabønnespirer?

250 g Sojabønnespirer indeholder 100 kcal, 16 g protein, 0,8 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) H620100 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet