Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sødmælk

Kalorier og næringsindhold

pasteuriseret, gennemsnit

63
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,4 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt3,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 63 kcal —
  • Protein 3,4 g 7%
  • Kulhydrat 4,6 g 2%
  • Fedt 3,6 g 5%
  • Mættet fedt 2,3 g 11%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,6 g —
  • Natrium 42 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 38 µg 4%
  • C-vitamin 2 mg 2%
  • E-vitamin 0,06 mg 0%
  • K-vitamin 0,6 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,58 mg 12%
  • B6-vitamin 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,5 µg 8%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12-vitamin 0,9 µg 38%

Mineraler

  • Calcium 120 mg 9%
  • Jern 0,02 mg 0%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 96 mg 8%
  • Kalium 157 mg 3%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 31 µg 21%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g633,4 g4,6 g3,6 g
50 g50 g321,7 g2,3 g1,8 g
150 g150 g955,1 g6,9 g5,4 g
200 g200 g1266,8 g9,2 g7,2 g
250 g250 g1588,5 g12 g9 g

Spørgsmål om Sødmælk

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sødmælk?

100 g Sødmælk indeholder 63 kcal, 3,4 g protein, 4,6 g kulhydrat og 3,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sødmælk?

50 g Sødmælk indeholder 32 kcal, 1,7 g protein, 2,3 g kulhydrat og 1,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sødmælk?

150 g Sødmælk indeholder 95 kcal, 5,1 g protein, 6,9 g kulhydrat og 5,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sødmælk?

200 g Sødmælk indeholder 126 kcal, 6,8 g protein, 9,2 g kulhydrat og 7,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sødmælk?

250 g Sødmælk indeholder 158 kcal, 8,5 g protein, 12 g kulhydrat og 9 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 12-596 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet