Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sød vase

Kalorier og næringsindhold

pulver

353
kalorierkcal pr. 100 g
Protein13 g
Kulhydrat74 g
Fedt1,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 353 kcal —
  • Protein 13 g 26%
  • Kulhydrat 74 g 27%
  • Fedt 1,1 g 1%
  • Mættet fedt 0,7 g 3%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 74 g —
  • Natrium 1079 mg 47%
  • Kolesterol 6 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8 µg 1%
  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,02 mg 0%
  • K-vitamin 0,1 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,52 mg 43%
  • Riboflavin (B2) 2,2 mg 170%
  • Niacin (B3) 1,3 mg 8%
  • Pantothensyre (B5) 5,6 mg 112%
  • B6-vitamin 0,58 mg 34%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12-vitamin 2,4 µg 99%
  • Kolin 225 mg 41%

Mineraler

  • Calcium 796 mg 61%
  • Jern 0,88 mg 5%
  • Magnesium 176 mg 42%
  • Fosfor 932 mg 75%
  • Kalium 2080 mg 44%
  • Zink 2 mg 18%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 27,2 µg 49%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g35313 g75 g1,1 g
50 g50 g1776,5 g37 g0,5 g
150 g150 g53019 g112 g1,6 g
200 g200 g70626 g149 g2,1 g
250 g250 g88332 g186 g2,7 g

Spørgsmål om Sød vase

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sød vase?

100 g Sød vase indeholder 353 kcal, 13 g protein, 75 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sød vase?

50 g Sød vase indeholder 177 kcal, 6,5 g protein, 37 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sød vase?

150 g Sød vase indeholder 530 kcal, 19 g protein, 112 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sød vase?

200 g Sød vase indeholder 706 kcal, 26 g protein, 149 g kulhydrat og 2,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sød vase?

250 g Sød vase indeholder 883 kcal, 32 g protein, 186 g kulhydrat og 2,7 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 80 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet