Få styr på, hvad der er på din tallerken

Sur valle

Kalorier og næringsindhold

pulver

339
kalorierkcal pr. 100 g
Protein12 g
Kulhydrat73 g
Fedt0,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 339 kcal —
  • Protein 12 g 23%
  • Kulhydrat 73 g 27%
  • Fedt 0,5 g 1%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 73 g —
  • Natrium 968 mg 42%
  • Kolesterol 3 mg 1%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 17 µg 2%
  • C-vitamin 0,9 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0 mg 0%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,62 mg 52%
  • Riboflavin (B2) 2,1 mg 158%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Pantothensyre (B5) 5,6 mg 113%
  • B6-vitamin 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 33 µg 8%
  • B12-vitamin 2,5 µg 104%
  • Kolin 225 mg 41%

Mineraler

  • Calcium 2054 mg 158%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 199 mg 47%
  • Fosfor 1349 mg 108%
  • Kalium 2289 mg 49%
  • Zink 6,3 mg 57%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 27,3 µg 50%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g33912 g74 g0,5 g
50 g50 g1705,9 g37 g0,3 g
150 g150 g50918 g110 g0,8 g
200 g200 g67824 g147 g1,1 g
250 g250 g84829 g184 g1,4 g

Spørgsmål om Sur valle

Hvor mange kalorier er der i 100 g Sur valle?

100 g Sur valle indeholder 339 kcal, 12 g protein, 74 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Sur valle?

50 g Sur valle indeholder 170 kcal, 5,9 g protein, 37 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Sur valle?

150 g Sur valle indeholder 509 kcal, 18 g protein, 110 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Sur valle?

200 g Sur valle indeholder 678 kcal, 24 g protein, 147 g kulhydrat og 1,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Sur valle?

250 g Sur valle indeholder 848 kcal, 29 g protein, 184 g kulhydrat og 1,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 78 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet