Få styr på, hvad der er på din tallerken

smør

Kalorier og næringsindhold

usaltet

717
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat0,1 g
Fedt81 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 717 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 0,1 g 0%
  • Fedt 81 g 104%
  • Mættet fedt 50 g 252%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,1 g —
  • Natrium 11 mg 0%
  • Kolesterol 215 mg 72%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 684 µg 76%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 2,3 mg 15%
  • K-vitamin 7 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,04 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Biotin (B7) 0,2 µg 1%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0,17 µg 7%
  • Kolin 18,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 24 mg 2%
  • Jern 0,02 mg 0%
  • Magnesium 2 mg 0%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 24 mg 1%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Kobber 0,02 mg 2%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 1 µg 2%
  • Jod 38 µg 25%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g7170,9 g0,1 g81 g
50 g50 g3590,4 g0 g41 g
150 g150 g10761,3 g0,1 g122 g
200 g200 g14341,7 g0,1 g162 g
250 g250 g17932,1 g0,2 g203 g

Spørgsmål om smør

Hvor mange kalorier er der i 100 g smør?

100 g smør indeholder 717 kcal, 0,9 g protein, 0,1 g kulhydrat og 81 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g smør?

50 g smør indeholder 359 kcal, 0,4 g protein, 0 g kulhydrat og 41 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g smør?

150 g smør indeholder 1076 kcal, 1,3 g protein, 0,1 g kulhydrat og 122 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g smør?

200 g smør indeholder 1434 kcal, 1,7 g protein, 0,1 g kulhydrat og 162 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g smør?

250 g smør indeholder 1793 kcal, 2,1 g protein, 0,2 g kulhydrat og 203 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 92 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet