Få styr på, hvad der er på din tallerken
Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost
Kalorier og næringsindhold
braiseret, med nødder, med salatdressing – persille, citronsaft, med olivenolie, med salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 194 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kulhydrat 3,6 g 1%
- Fedt 17 g 21%
- Kostfibre 2,4 g 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 6,3 g | 3,6 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,8 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 9,4 g | 5,4 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 13 g | 7,2 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 16 g | 9 g | 42 g |
Lignende madvarer
- Salat med broccoli tomat brasiliansk ost oliven og løgkogt, med salatdressing – persille, citronsaft, olivenolie, med salt122 kcal / 100 g
- Spinatbladssalatkogt, med dressing (tomat, løg, persille, eddike og olie), med salt43 kcal / 100 g
- Broccolisalatkogt, tomat, brasiliansk ost, oliven, løg, med salatdressing – persille, æbleeddike, olivenolie, med salt121 kcal / 100 g
Spørgsmål om Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost
Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 194 kcal, 6,3 g protein, 3,6 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 97 kcal, 3,1 g protein, 1,8 g kulhydrat og 8,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 291 kcal, 9,4 g protein, 5,4 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 388 kcal, 13 g protein, 7,2 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?
250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 485 kcal, 16 g protein, 9 g kulhydrat og 42 g fedt.
Kilde: tbca BRC0605B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
