Få styr på, hvad der er på din tallerken

Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost

Kalorier og næringsindhold

braiseret, med nødder, uden olie, usaltet

179

kalorierkcal pr. 100 g

Protein6,8 g

Kulhydrat3,5 g

Fedt15 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	179	6,8 g	3,5 g	15 g
50 g	50 g	90	3,4 g	1,7 g	7,4 g
150 g	150 g	269	10 g	5,2 g	22 g
200 g	200 g	358	14 g	6,9 g	30 g
250 g	250 g	448	17 g	8,6 g	37 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?

100 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 179 kcal, 6,8 g protein, 3,5 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?

50 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 90 kcal, 3,4 g protein, 1,7 g kulhydrat og 7,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?

150 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 269 kcal, 10 g protein, 5,2 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?

200 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 358 kcal, 14 g protein, 6,9 g kulhydrat og 30 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost?

250 g Salat med spinat, tomat og brasiliansk ost indeholder 448 kcal, 17 g protein, 8,6 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: tbca BRC0607B · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet