Få styr på, hvad der er på din tallerken

Ringdonut med glasur

Kalorier og næringsindhold

413
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,8 g
Kulhydrat42 g
Fedt26 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 413 kcal —
  • Protein 5,8 g 12%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 26 g 33%
  • Mættet fedt 14 g 71%
  • Kostfibre 2,7 g 10%
  • Sukkerarter 16 g —
  • Natrium 326 mg 14%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 17 µg 4%

Mineraler

  • Calcium 55 mg 4%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 154 mg 12%
  • Kalium 202 mg 4%
  • Zink 0,6 mg 5%
  • Mangan 0,38 mg 17%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4135,8 g42 g26 g
50 g50 g2072,9 g21 g13 g
150 g150 g6208,7 g64 g39 g
200 g200 g82612 g85 g51 g
250 g250 g103315 g106 g64 g

Spørgsmål om Ringdonut med glasur

Hvor mange kalorier er der i 100 g Ringdonut med glasur?

100 g Ringdonut med glasur indeholder 413 kcal, 5,8 g protein, 42 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Ringdonut med glasur?

50 g Ringdonut med glasur indeholder 207 kcal, 2,9 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Ringdonut med glasur?

150 g Ringdonut med glasur indeholder 620 kcal, 8,7 g protein, 64 g kulhydrat og 39 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Ringdonut med glasur?

200 g Ringdonut med glasur indeholder 826 kcal, 12 g protein, 85 g kulhydrat og 51 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Ringdonut med glasur?

250 g Ringdonut med glasur indeholder 1033 kcal, 15 g protein, 106 g kulhydrat og 64 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-850 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet