Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hot cross buns

Kalorier og næringsindhold

hjemmelavet

312
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,3 g
Kulhydrat58 g
Fedt5,8 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 312 kcal —
  • Protein 7,3 g 15%
  • Kulhydrat 58 g 21%
  • Fedt 5,8 g 7%
  • Mættet fedt 2 g 10%
  • Sukkerarter 23 g —
  • Natrium 77 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 63 µg 7%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,6 µg 3%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • Thiamin (B1) 0,2 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Pantothensyre (B5) 0,34 mg 7%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Biotin (B7) 4,3 µg 14%
  • Folat (B9) 28 µg 7%
  • B12-vitamin 0,3 µg 13%

Mineraler

  • Calcium 111 mg 9%
  • Jern 1,4 mg 8%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosfor 109 mg 9%
  • Kalium 224 mg 5%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,24 mg 27%
  • Mangan 0,44 mg 19%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3127,3 g58 g5,8 g
50 g50 g1563,7 g29 g2,9 g
150 g150 g46811 g88 g8,7 g
200 g200 g62415 g117 g12 g
250 g250 g78018 g146 g15 g

Spørgsmål om Hot cross buns

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hot cross buns?

100 g Hot cross buns indeholder 312 kcal, 7,3 g protein, 58 g kulhydrat og 5,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hot cross buns?

50 g Hot cross buns indeholder 156 kcal, 3,7 g protein, 29 g kulhydrat og 2,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hot cross buns?

150 g Hot cross buns indeholder 468 kcal, 11 g protein, 88 g kulhydrat og 8,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hot cross buns?

200 g Hot cross buns indeholder 624 kcal, 15 g protein, 117 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hot cross buns?

250 g Hot cross buns indeholder 780 kcal, 18 g protein, 146 g kulhydrat og 15 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 11-1084 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet