Få styr på, hvad der er på din tallerken

Renklotter

Kalorier og næringsindhold

rå, vejet med sten

38
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,7 g
Kulhydrat9,2 g
Fedt0,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 38 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Kulhydrat 9,2 g 3%
  • Fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 9,2 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 15 µg 2%
  • C-vitamin 5 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,67 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,6 mg 4%
  • Pantothensyre (B5) 0,19 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 16 mg 1%
  • Jern 0,4 mg 2%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Zink 0,1 mg 1%
  • Kobber 0,08 mg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g380,7 g9,2 g0,1 g
50 g50 g190,4 g4,6 g0,1 g
150 g150 g571,1 g14 g0,2 g
200 g200 g761,4 g18 g0,2 g
250 g250 g951,8 g23 g0,3 g

Spørgsmål om Renklotter

Hvor mange kalorier er der i 100 g Renklotter?

100 g Renklotter indeholder 38 kcal, 0,7 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Renklotter?

50 g Renklotter indeholder 19 kcal, 0,4 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Renklotter?

150 g Renklotter indeholder 57 kcal, 1,1 g protein, 14 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Renklotter?

200 g Renklotter indeholder 76 kcal, 1,4 g protein, 18 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Renklotter?

250 g Renklotter indeholder 95 kcal, 1,8 g protein, 23 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 14-112 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet