Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pork sandwich
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 24 g 9%
- Fedt 5,5 g 7%
- Mættet fedt 1,6 g 8%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,8 g —
- Natrium 403 mg 18%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,16 mg 1%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- B6-vitamin 0,38 mg 23%
- Folat (B9) 57 µg 14%
- B12-vitamin 0,27 µg 11%
- Kolin 44,1 mg 8%
Mineraler
- Calcium 112 mg 9%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 166 mg 13%
- Kalium 230 mg 5%
- Zink 1,5 mg 13%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 28,9 µg 53%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 18 g | 24 g | 5,5 g |
| 1 portion | 115 g | 260 | 20 g | 28 g | 6,3 g |
| 2 portioner | 230 g | 520 | 41 g | 56 g | 13 g |
| ½ portion | 57,5 g | 130 | 10 g | 14 g | 3,1 g |
| 3 portioner | 345 g | 780 | 61 g | 84 g | 19 g |
| 4 portioner | 460 g | 1040 | 82 g | 112 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8,9 g | 12 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 27 g | 36 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 36 g | 49 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 44 g | 61 g | 14 g |
Lignende madvarer
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on wheat bun238 kcal / 100 g
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Barbecue sandwich238 kcal / 100 g
- Meatball sandwich or sub207 kcal / 100 g
- Spam sandwich266 kcal / 100 g
- Ham sandwich on wheat185 kcal / 100 g
- Ham sandwich on white187 kcal / 100 g
- Salmon cake sandwich279 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pork sandwich
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pork sandwich?
100 g Pork sandwich indeholder 226 kcal, 18 g protein, 24 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (115 g) Pork sandwich?
1 portion (115 g) Pork sandwich indeholder 260 kcal, 20 g protein, 28 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (230 g) Pork sandwich?
2 portioner (230 g) Pork sandwich indeholder 520 kcal, 41 g protein, 56 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (57,5 g) Pork sandwich?
½ portion (57,5 g) Pork sandwich indeholder 130 kcal, 10 g protein, 14 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (345 g) Pork sandwich?
3 portioner (345 g) Pork sandwich indeholder 780 kcal, 61 g protein, 84 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (460 g) Pork sandwich?
4 portioner (460 g) Pork sandwich indeholder 1040 kcal, 82 g protein, 112 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pork sandwich?
50 g Pork sandwich indeholder 113 kcal, 8,9 g protein, 12 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pork sandwich?
150 g Pork sandwich indeholder 339 kcal, 27 g protein, 36 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27520520 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
