Få styr på, hvad der er på din tallerken
Meatball sandwich or sub
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 207 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 3,4 g 17%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 511 mg 22%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 43 µg 5%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,5 µg 3%
- E-vitamin 0,81 mg 5%
- K-vitamin 5,7 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 42 µg 11%
- B12-vitamin 0,76 µg 32%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Calcium 178 mg 14%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalium 221 mg 5%
- Zink 1,8 mg 17%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 17,2 µg 31%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 portion | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 portioner | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ portion | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 portioner | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 portioner | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Barbecue rib sandwich223 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on wheat247 kcal / 100 g
- Steak sandwich or sub on white249 kcal / 100 g
- Pork sandwich226 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on wheat268 kcal / 100 g
- Barbecue pork sandwich on white bun243 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on white bun185 kcal / 100 g
- Pork sandwich with cheese246 kcal / 100 g
- Cheese steak sandwich or sub on white270 kcal / 100 g
- Multiple meat sandwich or sub restaurant183 kcal / 100 g
Spørgsmål om Meatball sandwich or sub
Hvor mange kalorier er der i 100 g Meatball sandwich or sub?
100 g Meatball sandwich or sub indeholder 207 kcal, 11 g protein, 20 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (270 g) Meatball sandwich or sub?
1 portion (270 g) Meatball sandwich or sub indeholder 559 kcal, 31 g protein, 54 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (540 g) Meatball sandwich or sub?
2 portioner (540 g) Meatball sandwich or sub indeholder 1118 kcal, 61 g protein, 109 g kulhydrat og 44 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (135 g) Meatball sandwich or sub?
½ portion (135 g) Meatball sandwich or sub indeholder 279 kcal, 15 g protein, 27 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (810 g) Meatball sandwich or sub?
3 portioner (810 g) Meatball sandwich or sub indeholder 1677 kcal, 92 g protein, 163 g kulhydrat og 67 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (1080 g) Meatball sandwich or sub?
4 portioner (1080 g) Meatball sandwich or sub indeholder 2236 kcal, 122 g protein, 217 g kulhydrat og 89 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Meatball sandwich or sub?
50 g Meatball sandwich or sub indeholder 104 kcal, 5,7 g protein, 10 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Meatball sandwich or sub?
150 g Meatball sandwich or sub indeholder 311 kcal, 17 g protein, 30 g kulhydrat og 12 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510700 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
