Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kødfarsbrødssandwich
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 217 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 6,2 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 5,9 g —
- Natrium 494 mg 21%
- Kolesterol 32 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 0,9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 3,9 mg 24%
- B6-vitamin 0,18 mg 10%
- Folat (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamin 0,71 µg 30%
- Kolin 37,3 mg 7%
Mineraler
- Calcium 124 mg 10%
- Jern 2,4 mg 13%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 125 mg 10%
- Kalium 204 mg 4%
- Zink 2 mg 18%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Selen 17,8 µg 32%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 12 g | 27 g | 6,2 g |
| 1 portion | 135 g | 293 | 16 g | 37 g | 8,3 g |
| 2 portioner | 270 g | 586 | 32 g | 74 g | 17 g |
| ½ portion | 67,5 g | 146 | 7,9 g | 19 g | 4,2 g |
| 3 portioner | 405 g | 879 | 48 g | 111 g | 25 g |
| 4 portioner | 540 g | 1172 | 64 g | 148 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,9 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 18 g | 41 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 24 g | 55 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 29 g | 69 g | 15 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Kødfarsbrødssandwich
Hvordan laver du en god kødfarsbrødssandwich?
Skær kødfarsbrødet i skiver, og varm dem på en pande eller i ovnen, til de er gennemvarme. Læg dem i en blød bolle eller mellem skiver ristet brød med sennep, syltede agurker og sprød salat.
Hvilket brød passer bedst til kødfarsbrødssandwich?
Et blødt burgerbrød eller et solidt, let ristet sandwichbrød holder godt på fyldet uden at overdøve kødfarsbrødet. Brug gerne groft brød, hvis du vil have mere bid.
Hvad kan du komme i en kødfarsbrødssandwich?
Prøv med sennep, ketchup eller brun sovs samt syltede agurker og løg. Coleslaw eller sprød salat giver friskhed, mens en skive ost gør sandwichen mere fyldig.
Hvordan varmer du kødfarsbrød op til en sandwich?
Varm skiverne på en pande ved middel varme i et par minutter på hver side, eller læg dem i et ovnfast fad ved 160 °C i cirka 10 minutter. Dæk fadet, hvis du vil undgå, at kødet tørrer ud.
Hvor længe kan kødfarsbrødssandwich holde sig?
Opbevar rester af kødfarsbrød og fyld hver for sig i køleskabet, og spis dem inden for tre til fire dage. Saml først sandwichen, når du skal spise den, så brødet ikke bliver blødt.
Kan du fryse kødfarsbrød til sandwiches?
Ja. Frys kødfarsbrødet i skiver med bagepapir imellem, så du kan tage det antal op, du skal bruge; tø det op i køleskabet, og varm skiverne grundigt før servering.
Hvad er forskellen på kødfarsbrødssandwich og forloren hare?
Forloren hare er en dansk farsret, mens kødfarsbrødssandwich er en sandwich med skiver af farsbrød som fyld. De ligner hinanden i grundidé, men forloren hare serveres typisk som et helt måltid med sovs og tilbehør.
Kilde: FNDDS (USDA) 27510702 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
