Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Kalorier og næringsindhold

41
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,3 g
Kulhydrat7,8 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 41 kcal —
  • Protein 0,3 g 1%
  • Kulhydrat 7,8 g 3%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Kostfibre 3,2 g 11%
  • Sukkerarter 7,3 g —
  • Natrium 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 4 µg 0%
  • C-vitamin 4,2 mg 5%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,19 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,06 mg 0%
  • B6-vitamin 0 mg 0%
  • Folat (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 9 mg 1%
  • Jern 0,07 mg 0%
  • Fosfor 12 mg 1%
  • Kalium 118 mg 3%
  • Zink 0,09 mg 1%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,15 µg 0%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g410,3 g7,8 g0,2 g
50 g50 g210,2 g3,9 g0,1 g
150 g150 g620,5 g12 g0,3 g
200 g200 g820,6 g16 g0,4 g
250 g250 g1030,8 g19 g0,5 g

Spørgsmål om Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

100 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw indeholder 41 kcal, 0,3 g protein, 7,8 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

50 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw indeholder 21 kcal, 0,2 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

150 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw indeholder 62 kcal, 0,5 g protein, 12 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

200 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw indeholder 82 kcal, 0,6 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw?

250 g Pear, golden russet coloured skin, flesh & skin, fresh, raw indeholder 103 kcal, 0,8 g protein, 19 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: FOODfiles (New Zealand) L1185 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet