Få styr på, hvad der er på din tallerken
Papadum, thin indian crispbread
Kalorier og næringsindhold
326
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat28 g
Fedt16 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 326 kcal —
- Protein 15 g 29%
- Kulhydrat 28 g 10%
- Fedt 16 g 21%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 3,3 g 12%
- Sukkerarter 1,5 g —
- Natrium 2854 mg 124%
- Kolesterol 0,67 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2,8 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,8 mg 25%
- K-vitamin 20,8 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 9%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 16,2 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 39,5 mg 3%
- Jern 4,7 mg 26%
- Magnesium 52,6 mg 13%
- Fosfor 203 mg 16%
- Kalium 442 mg 9%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kobber 0,36 mg 40%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 84 µg 56%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 15 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7,3 g | 14 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 22 g | 42 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 29 g | 56 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 37 g | 71 g | 41 g |
Spørgsmål om Papadum, thin indian crispbread
Hvor mange kalorier er der i 100 g Papadum, thin indian crispbread?
100 g Papadum, thin indian crispbread indeholder 326 kcal, 15 g protein, 28 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Papadum, thin indian crispbread?
50 g Papadum, thin indian crispbread indeholder 163 kcal, 7,3 g protein, 14 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Papadum, thin indian crispbread?
150 g Papadum, thin indian crispbread indeholder 489 kcal, 22 g protein, 42 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Papadum, thin indian crispbread?
200 g Papadum, thin indian crispbread indeholder 652 kcal, 29 g protein, 56 g kulhydrat og 33 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Papadum, thin indian crispbread?
250 g Papadum, thin indian crispbread indeholder 815 kcal, 37 g protein, 71 g kulhydrat og 41 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 34978 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
