Få styr på, hvad der er på din tallerken
Pandekage
Kalorier og næringsindhold
med fyld af sojaprotein, med salt
206
kalorierkcal pr. 100 g
Protein14 g
Kulhydrat27 g
Fedt3,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 206 kcal —
- Protein 14 g 29%
- Kulhydrat 27 g 10%
- Fedt 3,9 g 5%
- Kostfibre 3,4 g 12%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 14 g | 27 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 7,2 g | 13 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 22 g | 40 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 29 g | 53 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 36 g | 67 g | 9,8 g |
Lignende madvarer
- Pandekage med oksekødmed industrielt fremstillet tomatsauce, med salt202 kcal / 100 g
- Pandekagedejtilberedt, uden fyld, med salt263 kcal / 100 g
- Grøntsagspandekageuden sauce, hjemmelavet, med salt117 kcal / 100 g
- Bananpandekagemed sukker og kanel209 kcal / 100 g
- Pandekagerusødede, med mælk med 1,5 % fedt, stegte211 kcal / 100 g
- Vegansk pandekagedejtilberedt, med salt294 kcal / 100 g
- Fuldkornspandekagehjemmelavet, tilberedt med margarine180 kcal / 100 g
Spørgsmål om Pandekage
Hvor mange kalorier er der i 100 g Pandekage?
100 g Pandekage indeholder 206 kcal, 14 g protein, 27 g kulhydrat og 3,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Pandekage?
50 g Pandekage indeholder 103 kcal, 7,2 g protein, 13 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Pandekage?
150 g Pandekage indeholder 309 kcal, 22 g protein, 40 g kulhydrat og 5,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Pandekage?
200 g Pandekage indeholder 412 kcal, 29 g protein, 53 g kulhydrat og 7,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Pandekage?
250 g Pandekage indeholder 515 kcal, 36 g protein, 67 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: tbca BRC1113A · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
