Få styr på, hvad der er på din tallerken
Natalplum carissa
Kalorier og næringsindhold
rå
62
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,5 g
Kulhydrat14 g
Fedt1,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 62 kcal —
- Protein 0,5 g 1%
- Kulhydrat 14 g 5%
- Fedt 1,3 g 2%
- Mættet fedt 0 g 0%
- Natrium 3 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 38 mg 42%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 11 mg 1%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 7 mg 1%
- Kalium 260 mg 6%
- Kobber 0,21 mg 23%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,5 g | 14 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,3 g | 6,8 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 0,8 g | 20 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1 g | 27 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,3 g | 34 g | 3,3 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Natalplum carissa
Hvor mange kalorier er der i 100 g Natalplum carissa?
100 g Natalplum carissa indeholder 62 kcal, 0,5 g protein, 14 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Natalplum carissa?
50 g Natalplum carissa indeholder 31 kcal, 0,3 g protein, 6,8 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Natalplum carissa?
150 g Natalplum carissa indeholder 93 kcal, 0,8 g protein, 20 g kulhydrat og 2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Natalplum carissa?
200 g Natalplum carissa indeholder 124 kcal, 1 g protein, 27 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Natalplum carissa?
250 g Natalplum carissa indeholder 155 kcal, 1,3 g protein, 34 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 1524 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
