Få styr på, hvad der er på din tallerken

Muslinger i hvidvinssovs

Kalorier og næringsindhold

tilberedt

82
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,7 g
Kulhydrat3,7 g
Fedt3,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 82 kcal —
  • Protein 9,7 g 19%
  • Kulhydrat 3,7 g 1%
  • Fedt 3,2 g 4%
  • Mættet fedt 1,3 g 6%
  • Sukkerarter 0,8 g —
  • Natrium 608 mg 26%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • E-vitamin 0,84 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 0,8 mg 5%
  • Pantothensyre (B5) 0,39 mg 8%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Biotin (B7) 4,8 µg 16%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • B12-vitamin 9,4 µg 392%

Mineraler

  • Calcium 68 mg 5%
  • Jern 1,5 mg 8%
  • Magnesium 76 mg 18%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Kalium 173 mg 4%
  • Zink 1,5 mg 14%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 32 µg 58%
  • Jod 282 µg 188%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g829,7 g3,7 g3,2 g
50 g50 g414,9 g1,9 g1,6 g
150 g150 g12315 g5,6 g4,8 g
200 g200 g16419 g7,4 g6,4 g
250 g250 g20524 g9,3 g8 g

Spørgsmål om Muslinger i hvidvinssovs

Hvor mange kalorier er der i 100 g Muslinger i hvidvinssovs?

100 g Muslinger i hvidvinssovs indeholder 82 kcal, 9,7 g protein, 3,7 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Muslinger i hvidvinssovs?

50 g Muslinger i hvidvinssovs indeholder 41 kcal, 4,9 g protein, 1,9 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Muslinger i hvidvinssovs?

150 g Muslinger i hvidvinssovs indeholder 123 kcal, 15 g protein, 5,6 g kulhydrat og 4,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Muslinger i hvidvinssovs?

200 g Muslinger i hvidvinssovs indeholder 164 kcal, 19 g protein, 7,4 g kulhydrat og 6,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Muslinger i hvidvinssovs?

250 g Muslinger i hvidvinssovs indeholder 205 kcal, 24 g protein, 9,3 g kulhydrat og 8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-411 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet