Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mungdahl

Kalorier og næringsindhold

tørrede, kogt i usaltet vand

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat15 g
Fedt0,4 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 15 g 6%
  • Fedt 0,4 g 1%
  • Mættet fedt 0,1 g 1%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 2 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 2 µg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
  • B6-vitamin 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 35 µg 9%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 1,2 mg 7%
  • Magnesium 26 mg 6%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Kalium 270 mg 6%
  • Zink 0,7 mg 6%
  • Kobber 0,18 mg 20%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g927,8 g15 g0,4 g
50 g50 g463,9 g7,7 g0,2 g
150 g150 g13812 g23 g0,6 g
200 g200 g18416 g31 g0,8 g
250 g250 g23020 g38 g1 g

Spørgsmål om Mungdahl

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mungdahl?

100 g Mungdahl indeholder 92 kcal, 7,8 g protein, 15 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mungdahl?

50 g Mungdahl indeholder 46 kcal, 3,9 g protein, 7,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mungdahl?

150 g Mungdahl indeholder 138 kcal, 12 g protein, 23 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mungdahl?

200 g Mungdahl indeholder 184 kcal, 16 g protein, 31 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mungdahl?

250 g Mungdahl indeholder 230 kcal, 20 g protein, 38 g kulhydrat og 1 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-099 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet