Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 244 kcal —
  • Protein 0,4 g 1%
  • Kulhydrat 60 g 22%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 57 g —
  • Natrium 2,1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • C-vitamin 39 mg 43%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2440,4 g60 g0,2 g
50 g50 g1220,2 g30 g0,1 g
150 g150 g3660,5 g90 g0,2 g
200 g200 g4880,7 g120 g0,3 g
250 g250 g6100,9 g150 g0,4 g

Spørgsmål om Marmelade

Hvad er forskellen på marmelade og syltetøj?

På dansk bruges marmelade især om citrusfrugter, ofte med strimler af skal, mens syltetøj typisk laves af andre frugter og bær. Ordene bruges dog også mere bredt på nogle produkter.

Hvordan laver du marmelade af appelsiner?

Skær appelsinerne i tynde skiver, og fjern kernerne. Kog frugt og skal møre i vand, tilsæt sukker, og lad det småkoge, til massen tykner; en kold tallerken hjælper dig med at teste konsistensen.

Hvordan opbevarer du marmelade efter åbning?

Sæt glasset i køleskabet, og brug en ren ske hver gang, så du ikke får krummer eller smør i det. Følg også anvisningen på glasset, og kassér marmeladen, hvis du ser mug.

Hvad kan du bruge marmelade til ud over brød?

Smør et tyndt lag på en tærtebund før frugt, eller varm marmeladen med lidt vand og pensl den over en frugttærte som blank glasur. Appelsinmarmelade passer også godt i en marinade til and eller svinekød.

Hvad kan du bruge i stedet for marmelade?

Brug appelsinsyltetøj, hvis du vil have en lignende citrusfrugtsmag, eller abrikosmarmelade for en mildere, frugtig glasur. Til en sandwich kan du også bruge honning, men den giver ikke marmeladens frugtstykker eller let bitre citrusskal.

Er der mere C-vitamin i marmelade end i syltetøj?

I de angivne værdier indeholder marmelade 39 mg C-vitamin pr. 100 g, mens syltetøj indeholder 15,2 mg. Mængden kan ændre sig under kogning og afhænger af frugten.

Hvor meget sukker er der i marmelade?

Marmelade indeholder 57 g sukker pr. 100 g. Et tyndt lag på et stykke brød giver mindre end en stor skefuld, så portionsstørrelsen betyder meget.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet