Få styr på, hvad der er på din tallerken
Marmelade
Kalorier og næringsindhold
andet
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 244 kcal —
- Protein 0,4 g 1%
- Kulhydrat 60 g 22%
- Fedt 0,2 g 0%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 1,5 g 5%
- Sukkerarter 57 g —
- Natrium 2,1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 39 mg 43%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 0,4 g | 60 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 0,2 g | 30 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 0,5 g | 90 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 0,7 g | 120 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 0,9 g | 150 g | 0,4 g |
Lignende madvarer
- Syltetøj eller marmeladeblandede frugter, sukkerindhold ukendt, (gennemsnit)235 kcal / 100 g
- Syltetøj og marmeladesødet med frugtsaft212 kcal / 100 g
- Jordbærmarmelade248 kcal / 100 g
- Figenmarmelade243 kcal / 100 g
- Syltetøj og konserves278 kcal / 100 g
- Abrikosmarmelade246 kcal / 100 g
- Hindbærsyltetøj232 kcal / 100 g
- Kirsebærmarmelade238 kcal / 100 g
- Frugtgeléalle frugter252 kcal / 100 g
- Rabarbersyltetøj239 kcal / 100 g
Spørgsmål om Marmelade
Hvad er forskellen på marmelade og syltetøj?
På dansk bruges marmelade især om citrusfrugter, ofte med strimler af skal, mens syltetøj typisk laves af andre frugter og bær. Ordene bruges dog også mere bredt på nogle produkter.
Hvordan laver du marmelade af appelsiner?
Skær appelsinerne i tynde skiver, og fjern kernerne. Kog frugt og skal møre i vand, tilsæt sukker, og lad det småkoge, til massen tykner; en kold tallerken hjælper dig med at teste konsistensen.
Hvordan opbevarer du marmelade efter åbning?
Sæt glasset i køleskabet, og brug en ren ske hver gang, så du ikke får krummer eller smør i det. Følg også anvisningen på glasset, og kassér marmeladen, hvis du ser mug.
Hvad kan du bruge marmelade til ud over brød?
Smør et tyndt lag på en tærtebund før frugt, eller varm marmeladen med lidt vand og pensl den over en frugttærte som blank glasur. Appelsinmarmelade passer også godt i en marinade til and eller svinekød.
Hvad kan du bruge i stedet for marmelade?
Brug appelsinsyltetøj, hvis du vil have en lignende citrusfrugtsmag, eller abrikosmarmelade for en mildere, frugtig glasur. Til en sandwich kan du også bruge honning, men den giver ikke marmeladens frugtstykker eller let bitre citrusskal.
Er der mere C-vitamin i marmelade end i syltetøj?
I de angivne værdier indeholder marmelade 39 mg C-vitamin pr. 100 g, mens syltetøj indeholder 15,2 mg. Mængden kan ændre sig under kogning og afhænger af frugten.
Hvor meget sukker er der i marmelade?
Marmelade indeholder 57 g sukker pr. 100 g. Et tyndt lag på et stykke brød giver mindre end en stor skefuld, så portionsstørrelsen betyder meget.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 31083 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet